TVT体育新闻中心 /News
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24 2024-04
瑜伽知识有哪些呢?
【导读】瑜伽如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。大家一起来了解下吧。起源五千年前,在古老的印度,高僧们为求...
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24 2024-04
不为人知的瑜伽知识,你了解多少?
[指南]瑜伽如何使身体健康,并同时增强身体活力。此外,培养精神和谐和情绪稳定的状态还可以指导您改善自己的身体,情感,心理和精神状态,从而使您的身体保持平衡和健康。让我们一起了解它。起源于五千年前的古代印度,为了进入身心最...
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24 2024-04
睡前练瑜伽,体式伸展的最高境界,是点到为止的舒适
小密语录:瑜伽的最高境界便是达到舒适。瑜伽一百零八式中有不少伸展的体式,大部分人都只知道它具有加快身体新陈代新的作用,从而加快身体脂肪燃烧,达到减脂的目的,其实更重要的是它还可以帮助我们的身体活动筋骨,延伸各个部位,让我...
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24 2024-04
TVT体育:瑜珈那么累,为什么还要像傻子一样的坚持?
为什么要瑜珈?因为,我想法简单性感的东西我都想要因为,我喜欢看着肌肉线条慢慢显现马甲线、人鱼线、A4腰...你能想到的我都有因为,我绝不允许自己走路时一身上下摇晃的赘肉脱了衣服就是一堆脂肪因为,瑜珈永远不会辜负你的坚持付...
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23 2024-04
瑜伽练习过程中需知道的12个注意事项
1、练习场地:练习者应尽可能选择一个有足够空间伸展身体,并且空气清新、流通,干净、舒适且不易受干扰的安静场地。不要在太凉或太热的地方练习,也不要在太阳直射下练习;但黎明时分例外,因为那时的阳光很柔和,对人体有益。如果没有...
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23 2024-04
拉筋不拉筋的区别是什么?筋长一寸,寿长十年!
一个女人水灵灵,小密带你看户型。大家好,我是外在美,内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯,记得右上角点关注哟。小密语录:现在年轻人的流行病,你中了几个?筋缩的症状现代人的流行病,是二十几年前不可想象的:老年人的颈椎痛、腰...